Archives 4月 2017

もうすぐGWですね！！！

３、４月と年度末や新生活でバタバタしていた方も多いのでは？？４月上旬は気温が低く冬のような日々があったかと思いきや、ここ数日は夏日になったり・・・

季節の変わり目、体調管理も大変ですね。

５月に入れば天候も安定するかと思いますし、この時期は湿気が少ないので気温が高くても過ごしやすい時期なので、私は５月が大好きです❤️

先週は個人的に何度か＜庭ヨガ＞をしました。

外では目を閉じて呼吸に意識を向けるだけで、どんどんと呼吸が深くなり、大地のエネルギーを感じやすくなります。

そこでGW中の通常レッスンで、お天気が良い日はスタジオのお庭でヨガをしたいと思います。

まずは

4/30(SUN) 10:00~11:30 のサンデーアシュタンガのレッスンは＜外ヨガ＞です！！！！！！

この日は太陽礼拝とスタンディングポーズがメインで、シャバアーサナも少し長めにしようかな・・・と考えています。

日焼けが気になる方はウッドデッキの日陰でもヨガできますのでご安心ください。（日焼け止めや帽子・サングラスがあると安心です）

通常通り、回数券や体験レッスンでの参加も可能です。

ぜひぜひ外で太陽や風を感じて、気持ち良く呼吸をしましょう！

ご予約・お問い合わせはこちらまで・・・

昨日、4/9（日）Sumiti Surya＆studio RaFのリニューアルイベント＜お花見ヨガ＠茂原SAWAROSEスタジオ＞が無事に終了しました。

前日からの雨と、桜の開花が遅れていたため、お花見には少し厳しい状況でしたが、東京や千葉市などの遠方からもお客様がいらっしゃって下さり、とても楽しい１日となりました。

ランチは茂原のヴィーガンレストラン＜sweet&peace>スイピのなっちゃんにケータリングをお願いしました。さすがのなっちゃん、春らしくお花見らしく、ちらし寿司をメインに素敵なランチ（もちろんお肉などの動物性の食材や添加物は一切使っていません）を用意してくれました！！

みなさん東京からお腹を空かせてきてくれたので、茂原駅ですでに空腹状態・・・　そこから２時間のヨガレッスンがあり、なっちゃんのランチを見た瞬間の歓声！！！待った甲斐ありましたね。

初対面の方が多いとは思えないほど、みなさん楽しそうに、美味しそうに過ごしてらっしゃいました。

前日までお天気のこともあり、わざわざ来てくださるみなさんに十分に楽しんでいただけるか心配していましたが、みなさんの笑顔を見たらそんな心配も吹っ飛んでしまいました。

また新しい企画も考えています。今回来れなかった方、ぜひ次回にご期待ください。

今後ともSumiti Surya＆studio RaFをよろしくお願いします！

千葉・上総一ノ宮ヨガ studio RaF 代表   野澤 咲子