2019年1月スケジュール

1月よりレッスン内容は全てアシュタンガヨガベースのレッスン内容になります。ビギナークラスは初心者の方でもご参加できるように、呼吸法やアシュタンガヨガの基本から進めていきます。特に水曜日、土曜日はご参加の方のレベルに合わせてレッスンしていきます。

またマイソールクラスも増量していますので、ぜひこの機会にマイソールクラスもご参加ください。