1月よりレッスン内容は全てアシュタンガヨガベースのレッスン内容になります。ビギナークラスは初心者の方でもご参加できるように、呼吸法やアシュタンガヨガの基本から進めていきます。特に水曜日、土曜日はご参加の方のレベルに合わせてレッスンしていきます。
またマイソールクラスも増量していますので、ぜひこの機会にマイソールクラスもご参加ください。
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1月よりレッスン内容は全てアシュタンガヨガベースのレッスン内容になります。ビギナークラスは初心者の方でもご参加できるように、呼吸法やアシュタンガヨガの基本から進めていきます。特に水曜日、土曜日はご参加の方のレベルに合わせてレッスンしていきます。
またマイソールクラスも増量していますので、ぜひこの機会にマイソールクラスもご参加ください。